Was sind Terpene?

Was verleiht Lavendel seinen unverwechselbaren Duft? Was ist mit Kiefern und Kräutern? Die Antwort sind Terpene.

Was sind Terpene?

Terpene sind Wirkstoffe, die den Duft von Pflanzen und bestimmten Insekten ausmachen. Terpene sind auch der Grund, warum bestimmte Cannabis- und Hanfsorten so unterschiedliche Düfte haben: Verschiedene Sorten enthalten unterschiedliche Kombinationen von Terpenen.

Diese chemischen Verbindungen kommen in Pflanzen wie Lavendel, Zitronengras, Rosmarin und Basilikum vor, sind aber besonders in Cannabis konzentriert. In Cannabis werden sie von denselben Drüsen produziert, die Cannabinoide produzieren. Zu diesen Cannabinoiden gehören das berauschende Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD), das als alternative Behandlung von Schmerzen, Angstzuständen und Krampfanfällen immer beliebter wird.

Das Spannende an Terpenen ist, dass sie laut den Studien, die zu diesem Thema durchgeführt wurden, eine Reihe von medizinischen Vorteilen haben könnten. Hier ist, was Sie über Terpene wissen müssen.

Welche Arten von Terpenen gibt es?
Allein in Cannabis gibt es über 100 verschiedene Arten von Terpenen. Zu den bekanntesten Terpenen gehören:
● Limonene, das in Orangen, Zitronen und anderen Zitrusfrüchten vorkommt
● Linalool, das in Lavendel vorkommt
● Caryophyllene, das sowohl ein Terpen als auch ein Cannabinoid ist und in Zimt und schwarzem Pfeffer vorkommt
● Pinene, das in Nadelbäumen, Basilikum, Petersilie und Dill vorkommt
● Humulene, das in Gewürznelken, Koriander und Basilikum vorkommt
● Myrcene, das in Hopfen, Thymian und Zitronengras vorkommt

Jedes Terpen produziert seinen eigenen einzigartigen Duft. Wie Sie sich vorstellen können, hat Limonene einen Zitrusduft und Linalool einen Lavendelduft. Myrcene hingegen ist etwas kräuteriger und erdiger.

Verschiedene Arten von Terpenen werden extrahiert und zur Herstellung von ätherischen Ölen, Kosmetika und verschiedenen Gesundheitsprodukten verwendet. Oft wird eine Kombination von Terpenen verwendet, um einen bestimmten Duft zu erzeugen.

Was sind die physiologischen Vorteile von Terpenen?

Derzeit untersuchen Forscher die physiologischen Veränderungen, die stattfinden, wenn unser Körper Terpene aufnimmt. Diese Düfte, insbesondere die in Cannabis, scheinen unseren Körper zu verjüngen und therapeutische und medizinische Vorteile zu bieten.

Wenn wir Terpene in Cannabis und/oder ätherischen Ölen einatmen, nimmt unser Körper diese bioaktiven Wirkstoffe auf, die Reaktionen wie Stressabbau oder Beruhigung auslösen können. Das ist die Idee hinter der Aromatherapie – es ist die Idee, dass die Verbindungen in bestimmten Düften tatsächlich heilen und dem Körper helfen können.

Studien zufolge könnten die folgenden Terpene physiologische Vorteile haben:
● Limonene könnte Angstzustände und Depressionen sowie Entzündungen und Schmerzen behandeln
● Linalool kann möglicherweise bei Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Schmerzen und Entzündungen helfen
● Caryophyllene könnte in der Lage sein, Schmerzen und Stimmungsstörungen zu behandeln
● Pinene könnte Asthma, Schmerzen, Entzündungen, Geschwüre und Angstzustände behandeln
● Humulene könnte entzündungshemmende Eigenschaften haben
● Myrcene könnte Schlaflosigkeit, Schmerzen und Entzündungen behandeln

Während Terpene weiter untersucht werden müssen, bevor wir sie vollständig verstehen, ist die oben erwähnte Forschung äußerst vielversprechend. Weitere Forschung wird uns hoffentlich sagen, wie wir die Kraft der Terpene nutzen können, um mehr Menschen zu helfen.

Wie verwende ich Terpene?

Du verwendest Terpene technisch bereits, wenn du ätherische Öle einatmest, Gewürze verwendest oder mit Kräutern kochst.

Wenn Sie Terpene aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, finden Sie kleine Mengen davon in Vollspektrum-CBD und Breitspektrum-CBD. Wir haben eine große Auswahl an hochwertigen CBD-Produkten, die Terpene enthalten.

Terpene verleihen Ihren Lieblingsblumen nicht nur ihren unglaublichen Geruch – sie könnten unglaubliche gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist haben. Probieren Sie CBD-Produkte selbst aus, um ihre Vorteile zu erfahren. Erfahren Sie mehr in unseren Beitrag: "Vorteile von CBD-Öl".

Quellen:

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Joshee, N. et al. (2019). Therapeutische und medizinische Verwendung von Terpenen. DOI: 10.1007/978-3-030-31269-5_15
Rufino, A. T., et al. (2015). Bewertung der entzündungshemmenden, antikatabolen und pro-anabolen Wirkung von E-Caryophyllen, Myrcen und Limonen in einem Zellmodell der Osteoarthritis. DOI: 10.1016/j.ejphar.2015.01.018
Vieira, A.J., et al. (2018). Limonen: Aroma der Innovation bei Gesundheit und Krankheit.